Daniel Goleman y su obra La inteligencia emocional.
El primer paso para ser inteligentes a nivel emocional es conocer las emociones. Gardner llegó a la conclusión de que la inteligencia no era única, sino múltiple. Podemos hablar de siete inteligencias: lingüística, lógico-matemáticas, musical, corporal-cinestésica, visual-espacial, intrapersonal e interpersonal.
Es importanteencontrar el equilibrio entre la razón y emoción.
Las emociones y los sentimientos son esas partes de nuestra vida que nos impulsan a actuar para conseguir nuestros deseos y satisfacer nuestras necesidades.
Nuestro cerebro tiene dos hemisferios separados entre sí. El hemisferio izquierdo es ordenado, lógico y lineal, piensa en palabras y números, es nuestro cerebro racional. El hemisferio derecho es nuestro cerebro emocional, con su pensamiento intuitivo, amante de lo lúdico, del color y la creatividad.
La SENSACIÓN es lo que percibimos a través de los sentidos; es lo que vemos, oímos, olemos, escuchamos, tocamos…Fruto de las sensaciones nacen las EMOCIONES como respuesta a eso que hemos experimentado previamente. En las emociones no interviene nuestra parte racional.
Con los SENTIMIENTOS conectamos el mundo exterior con el interior a nivel emocional.
Prácticas Comunicativas y Creativas 